0
Почти все беспамятные люди, не имея дегенеративных болезней мозга, сами программируют себя на нехорошую память. О этом «Известиям» сказал кандидат мед наук и домашний психоаналитик Артем Толоконин.
По его словам, обстоятельств для понижения памяти величавое огромное количество, но условно их можно поделить на две группы: органическая и чувственная. Органическая причина связана с наличием каких-то болезней мозга, возрастных конфигураций либо спиртной интоксикации, вследствие которой мозг начинает плохо работать.
«Алкоголизм серьезно отравляет мозг, который начинает принимать постоянную интоксикацию, постоянное похмелье и дурное состояние как норму. Человек испытывает не только лишь препядствия с памятью, да и трудности с коммуникацией, потому что из-за приобретенного отравления мозг работает ужаснее», — предупредил Толоконин.
2-ая причина забывчивости связана не с болезнями мозга, а с чувственными нарушениями. Психоаналитик отметил, что некие люди сами себя неосознанно программируют на нехорошую память и отсутствие концентрации. Они запамятывают, куда и что положили, плохо усваивают новейшую информацию. При всем этом заместо того чтоб поднатужить мозг и вспомянуть, они молвят для себя: «Ой, совершенно память растерял! Запамятовал и не вспомню». Тем они продолжают настраивать себя на последующую утрату памяти.
«Установка о нехороший памяти формируется еще в самом детстве, если предки плохо внушают ребенку, что он «совершенно без мозгов», плохо обучается и совершенно бездарь. Этими словами закладывается база будущих расстройств памяти, которые даже в 30 лет у неких людей стают полностью явными», — указал психоаналитик.
По его словам, чтоб сделать лучше память, необходимо сначала осознать причину ее ухудшения: это органическое болезнь, спиртная интоксикация либо же чувственная установка. Потом можно приступить к тренировке мозга за счет эмоционально-интеллектуальных усилий. И параллельно вылечивать органические препядствия, если они есть.
«Своим студентам в Институте психосоматики я даю обычное упражнение: если вы не сможете что-то сходу вспомянуть, в этот момент внушите для себя: я непременно вспомню, у меня красивая память. И — о волшебство! Часто практически в течение первых 5 минут человек вспоминает то, что не мог», — выделил Толоконин.
Он также порекомендовал вести здоровый стиль жизни, читать книжки для стимулирования воображения и много обучаться.
30 августа врач-невролог высшей группы «СМ-Клиника» Ольга Пенчук поведала, что препядствия с памятью могут указывать на ряд болезней, посреди которых — патологии щитовидной железы, склероз, анемия, сладкий диабет, опухоль мозга и остальные. Как отметила эксперт, жалобы на нехорошую память довольно нередко встречаются не только лишь посреди старых, да и посреди людей среднего и юного возраста.
Читайте далее:
