Кризис среднего возраста у дам – переходный период психологического развития, проявляющийся переоценкой соц ролей, достижений, переосмыслением семейных отношений. Возникает в промежутке меж 30 и 50 годами, длится от 6 месяцев до 2-3 лет. Главные симптомы: недовольство животрепещущей ситуацией (работой, образом жизни, супругом, детками), рвение к переменам, чувственная неустойчивость, раздражительность, возникновение новейших увлечений. Диагностикой кризиса занимается психолог, исследование производится способом беседы. Для наиболее легкого и резвого проживания кризиса рекомендуется воззвание за консультациями к спецу.
Дамский кризис наименее выражен, чем мужской, время от времени остается фактически незамеченным. Предпосылки бурного и затяжного течения носят психический, био и соц нрав. Чем больше сфер для самореализации выделяет себе дама, чем требовательнее она относится к своим достижениям, тем наиболее остро проживается период перемен. К факторам, усиливающим проявления кризиса, относятся:
- Конфигурации наружности. В современном мире удачливость и востребованность дамы оценивается через внешнюю привлекательность, юность, сексуальность. Возрастные конфигурации – ухудшение осанки, состояния кожи и волос, надбавка веса – стают источниками волнения, неуверенности, низкой самооценки.
- Гормональные сдвиги. Пришествие климактерического периода сопровождается чувственной неустойчивостью, перепадами настроения, симптомами недомогания. Все эти проявления усиливают нехорошие моменты кризиса.
- Семейные дела. Роли супруги и мамы являются более необходимыми для дам. В упадке происходит оценка удовлетворенности брачными и детско-родительскими отношениями.
- Незамужние и бездетные дамы наиболее подвержены затяжному, томному переходному периоду.
- Соц положение. Провоцирующими факторами негативных переживаний стают недостающая удачливость в карьере, нелюбовь к профессии, маленький доход. Дамы, переживающие из-за собственного общественного положения, меняют пространство работы, сферу деятельности.
- Публичные стереотипы. Острота кризиса зависит от соответствия представлениям соц групп о удачливости и благополучии дамы. В светском обществе предъявляются высочайшие требования к наружности, служебным успехам. Посреди религиозных сообществ упор делается на устойчивость брачных отношений (без учета свойства), многодетность, хозяйственность.
- Психические свойства. Острому переживанию кризиса больше подвержены самокритичные, зависимые от оценки окружающих дамы. Преодолению чувственного дискомфорта содействует развитие любви к самой для себя, принятие собственных слабостей.
Кризис проявляется симптомами депрессии, приобретенной вялостью, нервным напряжением. Специфичный признак – неудовлетворенность животрепещущей актуальной ситуацией, желание перемен. Чувственные переживания соединены с ухудшением здоровья, возрастными переменами наружности, неуввязками в межличностных отношениях.
Затяжной кризис у дам осложняется депрессией. Отсутствие положительных перемен провоцирует чувство тоски, безвыходности, бессмысленности жизни. Нарушается сон (бессонница, чрезмерная сонливость), аппетит, наращивается тревога, раздражительность, формируется устойчивое чувство вины, никчемности. Дама теряет энтузиазм к занятиям, которые ранее приносили наслаждение, включая хобби и секс. Ужаснее переносятся климактерические симптомы, наблюдаются мигрени, препядствия с пищеварением, потливость, затрудненное дыхание. В томных вариантах появляются мысли о самоубийстве, совершаются суицидальные пробы.
Читайте далее:
