Чтоб сохранить здоровье и обеспечить для себя высококачественный отдых, идеальнее всего спать на левом боку либо на спине. О этом поведал aif.ru врач-ортопед Марк Иванов.
Фото: unsplash.comunsplash.com
Что произойдет с организмом, если не спать день и больше
По словам профессионала, в таковых положениях тела улучшается мозговая деятельность, понижается риск заболеваний Альцгеймера и Паркинсона, также неврологических болезней.
Ранее говорилось, почему по сути небезопасно спать со телефоном.
Источник
Читайте далее:
