Истинной предпосылкой боли в спине и шейке, вопреки расхожему воззрению о вреде сидящего вида жизни, могут быть спазмы в мышцах, вызванные долгим стрессом. О этом «Известиям» 23 мая поведала врач-эксперт Лаборатории «Гемотест», доктор био наук, доктор Мед института Русского института дружбы народов Оксана Гизингер.
Постоянные спазмы в мышцах в свою очередь могут привести к неврологическому заболеванию — миофасциальному болевому синдрому (МБС).
«При продолжительном стрессе мускулы длительно остаются в состоянии спазма, возникает очаг напряжения и зона уплотнения. Она находится при надавливании: боль усиливается и может отражаться в другом месте. Эти симптомы свойственны для миофасциального болевого синдрома — это неврологическое болезнь с мощной мышечно-скелетной болью», — объяснила доктор.
Реклама
По ее словам, при патологическом спазме мускул нарушается кровоснабжение тканей и начинается воспаление, что в конечном итоге приводит к болевому синдрому.
«Под действием медиаторов воспаления болевая чувствительность может поменяться на другом уровне — в области спинного мозга. Из-за этого возникает вторичная боль: она не проходит, даже если убрать начальную причину, и существенно ужаснее поддается исцелению. Потому принципиально вовремя диагностировать и биться с проявлениями стресса чтоб не допустить развития осложнений», — выделила Гизингер.
Она также перечислила причины развития МБС: перегрузка нетренированных мускул, травмы, одинаковые движения, наружное давление в виде тяжеленной сумки либо узенькой одежки. Эти предпосылки легче поддаются устранению, чем психический стресс, исцеление которого просит долговременной проработки, отметила спец.
Также она направила внимание на значимость кропотливой диагностики внутренних обстоятельств, содействующих развитию миофасциальной боли. К ним доктор отнесла недостаток микро- и макроэлементов — кальция, магния, цинка, железа, витаминов группы В и витамина D.
Не считая того, как добавила Гизингер, нужно исцеление таковых состояний, как анемия (понижение гемоглобина и эритроцитов в крови), гиперурикемия (увеличение мочевой кислоты в крови) и гипогликемия (маленький уровне глюкозы в крови).
20 мая врач-терапевт Юлия Гребнева сказала, что боль в спине быть может связана с растяжениями связок и мускул из-за большенный перегрузки, патологиями позвоночника, заболеваниями суставов и иными причинами. Чтоб избежать противных чувств в спине, спец посоветовала заниматься умеренными физическими перегрузками, разминаться перед тренировками и часто обследоваться у доктора.
Читайте далее:
