0
Клинический психолог, писатель Миша Хорс поведал 17 июля, как войти в рабочий режим опосля отпуска.
Он отметил, что испытывать маленький стресс на работе опосля отпуска нормально, потому принципиально «разрешить для себя адаптационный период». По словам Хорса, заходить в трудовые будни опосля отдыха необходимо плавненько. Он указал, что идеальнее всего возвратиться домой за два-три денька до начала работы.
«Когда человек отлично отдохнул, обычно работа мощных переживаний не приносит», — растолковал Хорс. <…> У почти всех на данный момент сверхожидания исходя из убеждений рабочей эффективности. Человек на то и человек, чтоб когда-то быть наиболее воодушевленным, когда-то наименее, а когда-то даже раздраженным тем, что приходится работать, а не отдыхать», — отметил психолог в беседе с RT.
При всем этом он выделил, что если опосля возврата из отпуска чувствуется омерзение к работе, то это означает, что отпуск был неэффективным.
5 июля психолог Денис Хакимов поведал о небезопасных последствиях трудоголизма. По его словам, под трудоголизмом предполагается больная, время от времени даже назойливая тяга к выполнению работы. Эксперт предупредил, что для трудоголиков труд представляет сверхценность, которая поглощает все другие интересы. У таковых людей возникает сложность с оценкой собственного состояния.
Для избегания негативных последствий трудоголикам психолог порекомендовал разобраться внутри себя и отыскать те травмы и конфликты, которые привели к погружению в работу с головой.
Читайте далее:
