Напускная либо так именуемая ядовитая жизнерадостность может не только лишь повредить дела с близкими людьми, да и привести к дилеммам со здоровьем и психикой. О этом поведала психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт в статье Psychology Today.
«Невзирая на то что оптимизм в отношении грядущего быть может ключом к благополучию, отказ признать факты сложной ситуации (в реальном. — Ред.) может практически поставить под опасность наше физическое и эмоциональное здоровье», — отметила она.
Психолог растолковала, что под ядовитым позитивом предполагается рвение слепо сохранять положительный настрой в независимости от того, какие бы ужасные и сложные вещи ни происходили в жизни.
По ее словам, угнетение чувств может привести к ухудшению здоровья, а именно, может повысить давление крови и частоту сердечных сокращений, прирастить риск метаболических болезней и даже прирастить риск ожирения.
К тому же, продолжила кандидат наук, нужно держать в голове, что подавленные на данный момент эмоции могут проявиться в неподходящей обстановке.
«Если мы проводим деньки, притворяясь, что «всё в порядке», мы можем проводить вечера раздражительными либо запальчивыми с людьми, которые нам больше всего необходимы в жизни», — уточнила Деджес-Уайт.
Не считая того, привычка подавлять эмоции может привести к тому, что чувства и глубинные переживания остальных людей будут представляться как что-то незначимое, отсюда рождается неспособность проявить сострадание, почтение к другому.
16 апреля психолог Эльдар Осипов сказал, что пересып может гласить о наличии заморочек в ментальной среде. Нежелание пробуждаться по утрам выдает в человеке потребность в контроле над собственной жизнью и ужас его утратить
В конце марта заведующий кафедрой психодрамы Академии соц технологий, кандидат психических наук Виктор Семенов порекомендовал не переживать стресс без помощи других. По его словам, в критериях стресса весьма принципиально поддерживать социальные контакты и по мере необходимости обращаться за проф помощью.
Читайте далее:
