Психолог рассказал о способе пережить развод менее болезненно

0

Психолог рассказал о способе пережить развод менее болезненно

Соц психолог Александр Шахов сказал в пн, 10 октября, как можно пережить болезненные чувства в связи с разводом. Эксперт отметил, что почти всем людям помогают совместные походы на терапию.

Он отметил, что разрыв для почти всех является травмой, в особенности в этом случае, если прежние чувства сохранились. Психолог порекомендовал ответить для себя на принципиальные вопросцы перед тем, как принимать какие-то меры.

«Какие эмоции причиняют для вас боль? Печаль, тревога, отчаяние, разочарование? Всё это — различные эмоции, и с ними необходимо по-разному работать. Выявить реальную причину — самый непростой и самый принципиальный шаг. Без помощи других это сделать фактически нереально. Когда человек мучается, его мозг затуманен и не способен на беспристрастную оценку», — отметил Шахов в общении с РИАМО.

По его воззрению, совладать с болью опосля развода поможет передача чувств другому человеку либо разговор со спецом. В таком случае боль стихнет, а с течением времени пропадет насовсем, докладывает телеканал «360».

«Обесценивание, советы и перекладывание ответственности на самого страдающего — это нехорошие методы поддержки. Единственный действенный путь избавления от боли — проработать ситуацию со спецом», — заключил Шахов.

Ранее, 30 сентября, психоаналитик и управляющий Института психосоматики Артем Толоконин сказал, что травмирующие действия в ранешном возрасте, такие как развод родителей, накладывают отпечаток на всю оставшуюся жизнь человека и могут даже привести к разным болезням.

В беседе с «Известиями» эксперт выделил, что развод — весьма чувственная ситуация как для родителей, так и для малыша. А так как ребенок еще ярче переживает эмоции, чем взрослые, то часто он принимает развод как свою ненужность и считает, что конкретно он стал предпосылкой разлада в семье.

Источник

Загрузка ...
Обучение психологов
Обучение психологов