УЧРЕЖДЕНИЕ СУДЕБНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ ГОРОДА МОСКВЫ

ООО «УЧРЕЖДЕНИЕ СУДЕБНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ» осуществляет деятельность в области медицины и дополнительного профессионального образования на основании:

  • Лицензия  Департамента образования города Москвы №041255 от «09» февраля 2021 года.
  • Лицензия Департамента здравоохранения города Москвы №ЛО-77-01-017900 от 17.04.2019 года.

Психиатр дал рекомендации по времени использования гаджетов

В вопросце о использовании девайсов граница меж нормой и патологией зависит от личных особенностей человека. О этом в воскресенье, 29 мая, сказал основной доктор психиатрической поликлиники «Госпитальная» Марчел Додица.

В беседе с RT 29 мая эксперт выделил, что всепригодных правил в данной нам сфере фактически нет.

«Есть люди, для которых час в денек, проведенный в соц сетях, — это много, а есть те, кто работает в соц сетях, чья деятельность впрямую связана с девайсами», — растолковал он.

Додица порекомендовал без помощи других рассматривать чувства, чтоб осознать, когда стоит лупить тревогу. По словам психиатра, необязательно поменять обычный режим, если он сбалансирован и не доставляет никакого дискомфорта.

С иной стороны, если времяпровождение в девайсе сопровождается негативными переживаниями, а действия «за пределами» интернет-пространства теряют свою значимость, нужно провести психогигиену от инфы.

«Вы должны верно выслеживать количество собственной жизни, проведенной… и количество времени, проведенного вами в соц сетях», — заключил доктор.

Ранее, 24 мая, спец «СМ-Поликлиники» Ольга Зинчева поведала о нехорошем воздействии радиочастотного излучения от телефонов на человеческий организм. Так, по данным неких исследовательских работ, радиочастотное излучение увеличивает возможность развития онкологических болезней и бесплодия, неврологических и психологических расстройств. Невзирая на отсутствие 100% доказательств причинно-следственной связи, эксперт рекомендовала перед сном отставлять девайс подальше.

Намедни психолог из Института Аризоны Александр Дэнверс сказал о исследовании, которое посодействовало выявить достоинства отказа от соцсетей. А именно, результаты проявили, что некие участники уменьшили время, проводимое в Instagram (принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской), с 222 минут в недельку до 10. У их стало лучше самочувствие и сократились депрессивные эпизоды.

Источник

0/5 (0 Reviews)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Обучение психологов