Экспериментатор воздействует на организм условным раздражителем (звонок)
и подкрепляет его безусловным (пища), то есть безусловный стимул
используется для вызывания безусловной реакции (выделение слюны) в
присутствии поначалу нейтрального стимула (звонка). После ряда
повторений реакция (выделение слюны) ассоциируется с этим новым стимулом
(звонком), иными словами, между ними устанавливается такая связь, что
прежде нейтральный безусловный стимул (звонок) вызывает условную реакцию
(выделение слюны). Результатом или продуктом научения по такой схеме
является респондентное поведение — поведение, вызванное определенным
стимулом (S). Подача подкрепления в данном случае связана со стимулом
(S), поэтому данный тип научения, в процессе которого образуется связь
между стимулами, обозначается как научение типа S.
Можно назвать еще три феномена, связанных с именем Павлова и
используемых в поведенческой психотерапии. Первый — это генерализация
стимулов: если сформировалась условная реакция, то ее будут вызывать и
стимулы, похожие на условный. Второй — различение стимулов или
стимульная дискриминация. Благодаря этому процессу люди научаются
различать похожие стимулы. Третий — это угасание. Угасание — постепенное
исчезновение условной реакции в результате устранения связи между
условным и безусловным стимулами. Угасание связано с тем, что условный
стимул продолжает вызывать условную реакцию только в том случае, если
хотя бы периодически появляется безусловный стимул. Если же условный
стимул хотя бы иногда не подкрепляется безусловным, то сила условной
реакции начинает уменьшаться.
Оперантное обусловливание. Теория инструментального, или оперантного
обусловливания связана с именами Торндайка и Скиннера. Скиннер — один из
виднейших представителей бихевиоризма, показал, что воздействие
окружающей среды определяет поведение человека, он рассматривает в
качестве главного фактора формирования человеческого поведения культуру,
содержание которой выражается в определенном наборе комплексов
подкреплений. С их помощью можно создавать и модифицировать человеческое
поведение в нужном направлении. На таком понимании основаны методы
модификации поведения, которые используются не только в
психотерапевтической практике, но и в практике, например, воспитательных
воздействий.
Термины «инструментальное научение» и «оперантное обусловливание»
означают, что реакция организма, которая формируется по методу проб и
ошибок, является инструментом для получения поощрения и предполагает
оперирование со средой, то есть поведение есть функция его последствий.
Согласно принципу оперантного обусловливания поведение контролируется
его результатом и последствиями. Модификация поведения осуществляется за
счет влияния на его результаты и последствия. В соответствии со схемой
оперантного обусловливания экспериментатор, наблюдая поведение,
фиксирует случайные проявления желательной, «правильной» реакции и сразу
же подкрепляет ее. Таким образом, стимул следует после поведенческой
реакции, используется прямое подкрепление через поощрение и наказание.
Результатом такого научения является оперантное научение, или оперант. В
таком случае подкрепляется не стимул, а реакция организма, именно она
вызывает подкрепляющий стимул, поэтому такое научение обозначается как
научение типа R. Оперантное, или инструментальное поведение (поведение
типа R) — это поведение, вызванное подкреплением, следующим за
поведением. Скиннер, подчеркивая различия между респондентным и
оперантным поведением, указывает, что респондентное поведение вызвано
стимулом, который предшествует поведению, а оперантное поведение —
стимулом, следующим за поведением. Иными словами: в классическом
обусловливании стимул предшествует поведенческой реакции, а в оперантном
— следует за ней.
Необходимо обратить внимание на соотношение таких понятий, как
позитивное и негативное подкрепление и наказание, различать наказание и
негативное подкрепление. Позитивное или негативное подкрепление
усиливает поведение (поэтому иногда используется просто термин
«подкрепление», предполагающий, что целью воздействия является усиление
реакции вне зависимости от того, каким будет подкрепление — позитивным
или негативным), наказание — ослабляет. Позитивное подкрепление основано
на предъявлении стимулов (наград), которые усиливают поведенческую
реакцию. Негативное подкрепление заключается в усилении поведения за
счет удаления негативных стимулов. Наказание также подразделяют на
позитивное и негативное: первое основано на лишении индивида позитивного
стимула, второе — на предъявлении негативного (аверсивного) стимула.
Таким образом, всякое подкрепление (и позитивное, и негативное)
усиливает частоту поведенческой реакции, усиливает поведение, а всякое
наказание (и позитивное, и негативное), напротив, уменьшает частоту
поведенческой реакции, ослабляет поведение.
Для различения стимула классического условного рефлекса и стимула
оперантного условного рефлекса Скиннер предложил обозначать первый как
Sd — дискриминантный стимул, а второй — как Sr — респондентный стимул.
Дискриминантный стимул (Sd-стимул) по времени предшествует определенной
поведенческой реакции, респондентный стимул (Sr-стимул), подкрепляющий
определенную поведенческую реакцию, следует за ней. Позитивное Негативное Подкрепление Желательное поведение вызывает действие позитивного
стимула (животное находит выход из лабиринта и получает пищу; родители
хвалят ребенка за успехи в школе, создают ему возможности для
развлечений) Желательное поведение прекращает действие негативного
стимула (животное находит выход из лабиринта, где действует
электрический ток, и ток выключают; родители перестают постоянно
контролировать, критиковать и ругать ребенка, если его успеваемость
улучшилась)
Наказание Нежелательное поведение вызывает действие негативного
стимула (животное в лабиринте упирается в тупик и тогда включается ток;
родители начинают контролировать, ругать и наказывать ребенка за плохую
успеваемость) Нежелательное поведение прекращает действия позитивного
стимула (животное, постоянно получающее пищевое подкрепление в
экспериментальной ситуации, перестает его получать при неправильном
выполнении действия; родители лишают ребенка развлечений за плохую
успеваемость)
Респондентное поведение — поведение, вызванное определенным стимулом,
предшествующим поведению Оперантное поведение — поведение, вызванное
подкреплением, следующим за поведением. Социальное научение. Этот тип научения основан на представлениях,
согласно которым человек обучается новому поведению не только на
основании собственного, прямого опыта (как при классическом и оперантном
обусловливании), но и на основании опыта других, на основании
наблюдения за другими людьми, то есть за счет процессов моделирования.
Поэтому этот тип научения также называют моделированием или научением по
моделям. Научение по моделям предполагает научение посредством
наблюдения и имитации социальных моделей поведения. Это направление
связано, прежде всего, с именем американского психолога Бандуры,
представителя медиаторного подхода (Бандура называл свою теорию
медиаторно-стимульной ассоциативной теорией).
Научение по моделям оказывает следующее действие:
а) наблюдатель видит новое поведение, которого ранее не было в его репертуаре;
б) поведение модели усиливает или ослабляет соответствующее поведение наблюдателя;
в) поведение модели имеет функцию воспроизведения, то есть может быть усвоено наблюдателем.
С точки зрения Бандуры, сложное социальное поведение формируется
посредством наблюдения и имитации социальных моделей. Наблюдение модели
способствует выработке у наблюдателя новых реакций, облегчает реализацию
ранее приобретенных реакций, а также модифицирует уже существующее
поведение. Бандура выделяет три основные регуляторные системы
функционирования индивида: 1) предшествующие стимулы (в частности,
поведение других, которое подкрепляется определенным образом); 2)
обратную связь (главным образом, в форме подкреплений последствий
поведения); 3) когнитивные процессы (человек представляет внешние
влияния и ответную реакцию на них символически в виде «внутренней модели
внешнего мира»), обеспечивающие контроль стимула и подкрепления.
Если снова обратиться к основной формуле бихевиоризма S—r-s—R (где r-s —
промежуточные переменные), то очевидно, что здесь решающая роль в
процессе научения принадлежит не подкреплению стимула или реакции
организма, а воздействию на промежуточные (медиаторные) переменные.
Иными словами, научение в данном случае направлено на изменение более
глубоких, закрытых психологических образований. Конкретные воздействия в
рамках медиаторного подхода концентрируются на тех или иных
психологических феноменах (промежуточных переменных) в зависимости от
того, какие психологические процессы рассматриваются в качестве
медиаторных (побудительные, когнитивные и пр.). В настоящее время
большую популярность и распространение приобрели когнитивные подходы,
где в качестве промежуточных переменных рассматриваются когнитивные
процессы, сторонники этих подходов исходят из того, что между ситуацией и
эмоцией (стимулом и реакцией) находятся когнитивные процессы (например,
мысль). В качестве примера таких подходов можно указать взгляды Бека и
Эллиса.
Концепция патологии (концепция невроза). Будучи психологической основой
поведенческой психотерапии и поведенческого направления в медицине,
бихевиоризм определяет и их подход к проблеме здоровья и болезни.
Согласно этим представлениям, здоровье и болезнь являются результатом
того, чему человек научился и чему не научился, а личность — это опыт,
который человек приобрел в течение жизни. Невроз при этом не
рассматривается как самостоятельная нозологическая единица, поскольку
здесь по сути отсутствует нозологический подход. В центре внимания
оказывается не столько болезнь, сколько симптом, который понимается как
поведение, точнее, как нарушение поведения. Невротический симптом
(невротическое поведение) рассматривается как неадаптивное или
патологическое поведение, возникшее в результате неправильного научения.
Так, Вольпе определяет невротическое поведение как привычку
неадаптивного поведения у физиологически нормального организма. Айзенк и
Рахман рассматривают невротическое поведение как усвоенные образцы
поведения, являющиеся в силу каких-либо причин неадаптивными. Адаптация,
с точки зрения бихевиоризма, является основной целью поведения, поэтому
поведение, не обеспечивающее адаптацию, и является патологическим.
Нарушения поведения в рамках поведенческого направления являются
приобретенными, представляют собой усвоенную неправильную реакцию,
которая не обеспечивает необходимый уровень адаптации. Эта неадаптивная
реакция формируется в процессе «неправильного» научения. Примером такого
«неправильного» научения может быть взаимодействие родителей с
ребенком, на которого родители обращают внимание, берут на руки только
тогда, когда он что-то делает не так, например, капризничает; или
ребенок, испытывающий явный недостаток внешних проявлений любви,
внимания, тепла и заботы, получает это в избытке, когда заболевает.
Таким образом, потребность ребенка во внимании в полной мере
удовлетворяется только тогда, когда он «плохо» себя ведет, иными
словами, «плохое», неадаптивное поведение подкрепляется положительно
(удовлетворяется значимая потребность).
Представители когнитивно-поведенческого подхода фокусируют свое внимание
на промежуточных переменных (когнитивных процессах), подчеркивая их
роль в развитии нарушений. Так, Бек полагает, что психологические
проблемы, эмоциональные реакции и клинические симптомы возникают за счет
искажений реальности, основанных на ошибочных предпосылках и
обобщениях, между стимулом и реакцией есть когнитивный компонент. Между
ситуацией, внешним событием (стимулом — S) и неадаптивным поведением,
эмоцией, симптомом (реакция — R) существует сознательная мысль
(промежуточная переменная — r-s). При эмоциональных расстройствах
причиной длительных эмоций является когнитивный поток, который основан
не на реальности, а на субъективной оценке. Каждый человек в
определенном смысле ученый-любитель, он наблюдает мир и делает
обобщения. Хороший «ученый» осуществляет точные наблюдения, выдвигает
адекватные «гипотезы» и делает адекватные обобщения. Плохой «ученый» (а
мы все часто именно такими и являемся) осуществляет тенденциозные
наблюдения, выдвигает неопределенные «гипотезы» и делает неточные
обобщения. Результатом этого являются гипотезы, которые не подвергаются
никакой критической проверке и воспринимаются как аксиомы, формируя
неправильные представления о мире и самом себе — неадаптивные когниции,
или автоматические мысли.
Сам человек может рассматривать их как обоснованные, разумные, хотя
другими они могут восприниматься часто как неадекватные. Автоматические
мысли содержат большее искажение реальности, чем обычное мышление и, как
правило, мало понимаются человеком, также недостаточно оценивается и их
воздействие на эмоциональное состояние. Автоматические мысли выполняют
регулирующую функцию, но, поскольку сами содержат значительные искажения
реальности, то не обеспечивают и адекватную регуляцию поведения, что
приводит к дезадаптации.
В рамках этого подхода предпринята попытка выделить наиболее типичные,
часто встречающиеся искажения или ошибки мышления. Среди них указывают
такие как фильтрование, поляризованность оценок, чрезмерная
генерализация или обобщение, паникерство, персонализация, ошибочное
восприятие контроля, правота, ошибочные представления о справедливости и
др. При этом подчеркивается, что автоматические мысли носят
индивидуальный характер, но при этом существуют общие мысли для
пациентов с одним и тем же диагнозом, то есть определенные
автоматизированные мысли, которые лежат в основе соответствующих
расстройств. Автоматические мысли специфичны и дискретны, они являются
своего рода стенограммой, представлены в сознании человека в свернутом
виде. И задача когнитивной психотерапии состоит в том, чтобы найти и
вскрыть искажения мышления и исправить их. Человека можно обучить
сосредоточиться на интроспекции и он может определить, как мысль
связывает ситуацию, обстоятельства с эмоциональным ответом.
Эллис, также как и Бек, считал, что между стимулом и реакцией находится
когнитивный компонент — система убеждений человека. Элис выделяет два
типа когниций — дескриптивные и оценочные. Дескриптивные (описательные)
когниции содержат информацию о реальности, информацию о том, что человек
воспринял в окружающем мире (чистая информация о реальности). Оценочные
когниции содержат отношение к этой реальности (оценочная информация о
реальности). Дескриптивные когниции связаны с оценочными, но связи между
ними могут быть различной степени жесткости. Гибкие связи между
дескриптивными и оценочными когнициями формируют рациональную систему
установок (убеждений), жесткие — иррациональную. У нормально
функционирующего индивида имеется рациональная система установок,
которую можно определить как систему гибких эмоционально-когнитивных
связей. Эта система носит вероятностный характер, выражает скорее
пожелание или предпочтение. Рациональной системе установок соответствует
умеренная сила эмоций. Хотя иногда они и носят интенсивный характер,
однако не захватывают человека надолго и поэтому не блокируют его
деятельность и не препятствуют достижению целей. Иррациональные
установки — это жесткие связи между дескриптивными и оценочными
когнициями, которые носят абсолютистский характер (типа предписаний,
требований, обязательного приказа, не имеющего исключений).
Иррациональные установки не соответствуют реальности как по силе, так и
по качеству этого предписания. Если человек не может реализовать
иррациональные установки, то следствием этого являются длительные, не
адекватные ситуации эмоции, которые препятствуют нормальному
функционированию индивида. С точки зрения Эллиса, эмоциональные
расстройства обусловлены именно нарушениями в когнитивной сфере,
иррациональными убеждениями или иррациональными установками.
Психотерапия. С точки зрения представителей поведенческого направления
здоровье и болезнь являются результатом того, чему человек научился и
чему не научился. Неадаптивное поведение и клинические симптомы
рассматриваются как результат того, что человек чему-то не научился или
научился неправильно, как усвоенная неадаптивная реакция, которая
сформировалась в результате неправильного научения. В соответствии с
этими представлениями о норме и патологии основная цель
клинико-психологических вмешательств в рамках поведенческого подхода
заключается в том, чтобы переучить, заменить неадаптивные формы
поведения на адаптивные, «правильные», эталонные, нормативные, а задача
поведенческой психотерапии как собственно терапевтической системы — в
редукции или устранении симптома.
В целом поведенческая психотерапия (модификация поведения) направлена на
управление поведением человека, на переучивание, редукцию или
устранение симптома и приближение поведения к определенным адаптивным
формам поведения — на замену страха, тревоги, беспокойства релаксацией
до редукции или полного устранения симптоматики, что достигается в
процессе научения за счет применения определенных техник. Научение в
рамках поведенческой психотерапии осуществляется на основании уже
рассмотренных нами ранее теорий научения, сформулированных
бихевиоризмом.
В поведенческой психотерапии научение осуществляется непосредственно,
являясь целенаправленным, систематическим, осознаваемым как
психотерапевтом, так и пациентом процессом. Психотерапевт поведенческого
направления рассматривает все проблемы как педагогические по своей
природе и поэтому решить их можно путем прямого обучения новым
поведенческим реакциям. Пациент должен научиться новым альтернативным
формам поведения и тренировать их. Поведение психотерапевта в данном
случае также полностью определяется теоретической ориентацией: если
задачи психотерапии состоят в обучении, то роль и позиция психотерапевта
должна соответствовать роли и позиции учителя или технического
инструктора, а отношения между пациентом и психотерапевтом носят
обучающий (воспитательный, образовательный) характер и могут быть
определены как отношения типа «учитель—ученик». Психотерапия
представляет собой открытый, систематичный процесс, непосредственно
контролируемый врачом. Психотерапевт совместно с пациентом составляют
программу лечения с четким определением цели (установлением
специфической поведенческой реакции — симптома, которая должна быть
модифицирована), разъяснением задач, механизмов, этапов лечебного
процесса, определением того, что будет делать психотерапевт и что —
пациент. После каждого психотерапевтического сеанса пациент получает
определенные задания, а психотерапевт контролирует их выполнение.
Основная функция психотерапевта состоит в организации эффективного
процесса научения.
Собственно научение в рамках поведенческой психотерапии осуществляется
на основании ранее рассмотренных схем, связанных с общими теориями
научения, сформулированными бихевиоризмом. Методически поведенческая
психотерапия не выходит за пределы традиционной бихевиористской схемы
«стимул — промежуточные переменные — реакция». Каждая школа
поведенческой психотерапии концентрирует психотерапевтическое
воздействие на отдельных элементах и комбинациях внутри этой схемы.
В рамках поведенческой психотерапии можно выделить 3 основных ее вида
(или три группы методов), непосредственно связанные с тремя типами
научения: 1) направление, методически основанное на классической
парадигме; 2) направление, методически основанное на оперантной
парадигме; 3) направление, методически основанное на парадигме
социального научения.
Методы, основанные на классической парадигме Павлова, на классическом
обусловливании, используют схему «стимул — реакция» и систематическую
десенсибилизацию или другие приемы редукции симптома. Примером такого
методического подхода может служить метод классической систематической
десенсибилизации Вольпе, направленный на редукцию или полное устранение
симптома путем замены его релаксацией.
Методы, основанные на оперантной парадигме Скиннера, используют схему
«реакция — стимулы» и различные виды подкрепления. Примером такого
методического подхода может служить так называемая жетонная система,
некоторые виды тренинга.
Методы, основанные на парадигме социального научения, используют схему
«стимул — промежуточные переменные — реакция». Здесь используются
разнообразные системы директивной психотерапии, целью которых является
изменение многочисленных психологических параметров, рассматриваемых как
промежуточные переменные. В зависимости от того, какие психологические
процессы рассматриваются в качестве медиаторов (установки, как,
например, в рационально-эмоциональной психотерапии Эллиса, или когниции,
как в когнитивной психотерапии Бека), и определяются
психотерапевтические мишени. Таким образом, все существующие методы
поведенческой психотерапии непосредственно связаны с определенными
теориями научения.
В клинической практике бихевиоризм не только является теоретической
основой поведенческой психотерапии, но и оказал существенное влияние на
развитие такого направления, как терапия средой.
Гуманистическое направление в психотерапии. Это направление в
психотерапии весьма неоднородно, что находит выражение даже в
разнообразии терминов, которые используются для его названия. Наряду с
термином «гуманистическое направление» его также часто обозначают как
«экзистенциально-гуманистическое» или «опытное» направление. Это
связано, прежде всего, с тем, что в это направление традиционно включают
самые разнообразные психотерапевтические школы и подходы, которые
объединены общим пониманием цели психотерапии и путей для ее достижения.
Во всех этих подходах личностная интеграция, восстановление целостности
и единства человеческой личности рассматривается как основная цель
психотерапии, которая может быть достигнута за счет переживания,
осознания, принятия и интеграции нового опыта, полученного в ходе
психотерапевтического процесса. При этом далеко не всегда эти подходы
имеют в своей основе собственно гуманистическую психологию. Поэтому
термин «гуманистическое направление» не совсем точно отражает содержание
всех конкретных школ в рамках этого направления. По сути своей только
одна ветвь этого направления может быть названа гуманистической
психотерапией. По-видимому, наиболее адекватным является термин «опытное
направление», однако мы все же используем название «гуманистическое
направление», учитывая сложившуюся у нас традицию и связь каждого
конкретного подхода в рамках этого направления с гуманистической
психологией.
Психологическая концепция. Гуманистическая психология, которую часто
называют «третьей силой в психологии» (после психоанализа и
бихевиоризма), сформировалась как самостоятельное направление в 50-х
годах XX столетия. В основе гуманистической психологии лежит философия
европейского экзистенциализма и феноменологический подход.
Экзистенциализм привнес в гуманистическую психологию интерес к
проявлениям человеческого бытия и становлению человека, феноменологию —
описательный подход к человеку, без предварительных теоретических
построений, интерес к субъективной (личной) реальности, к субъективному
опыту, опыту непосредственного переживания («здесь и сейчас») как
основному феномену в изучении и понимании человека. Здесь можно также
найти и некоторое влияние восточной философии, которая стремится к
соединению души и тела в единстве человеческого духовного начала.
Предметом гуманистической психологии является личность как уникальная
целостная система, не являющаяся чем-то заранее данным, а представляющая
собой открытую возможность самоактуализации, присущую только человеку.
Концепция личности. Гуманистическая психология во многом развивалась как
альтернатива психоанализу и бихевиоризму. Один из виднейших
представителей этого подхода Мэй писал, что «понимание человека как
пучка инстинктов или собрания рефлекторных схем приводит к потере
человеческой сущности». Низведение человеческой мотивации к уровню
первичных и даже животных инстинктов, недостаточное внимание к
сознательной сфере и преувеличение значимости бессознательных процессов,
игнорирование особенностей функционирования здоровой личности,
рассмотрение тревоги только как негативного фактора — именно эти
психоаналитические воззрения вызывали критику представителей
гуманистической психологии. Бихевиоризм, с их точки зрения,
дегуманизировал человека, акцентируя внимание только на внешнем
поведении и лишая человека глубины и духовного, внутреннего смысла,
превращая его, тем самым, в машину, робот или лабораторную крысу.
Гуманистическая психология провозгласила свой собственный подход к
проблеме человека. Она рассматривает личность как уникальное, целостное
образование, понять которую за счет анализа отдельных проявлений и
составляющих просто невозможно. Именно целостный подход к человеку как
уникальной личности является одним из фундаментальных положений
гуманистической психологии. Основными мотивами, движущими силами и
детерминантами личностного развития являются специфически человеческие
свойства — стремление к развитию и осуществлению своих потенциальных
возможностей, стремление к самореализации, самовыражению,
самоактуализации, к осуществлению определенных жизненных целей,
раскрытию смысла собственного существования. Личность рассматривается
как постоянно развивающаяся, стремящаяся к своему «полному
функционированию», не как нечто заранее данное, а как возможность
самоактуализации. Гуманистическая психология не разделяет
психоаналитических взглядов на тревогу как негативный фактор, на
устранение которого направлено человеческое поведение. Тревога может
существовать и как конструктивная форма, способствующая личностному
изменению и развитию. Для здоровой личности движущей силой поведения и
его целью является самоактуализация, которая рассматривается как
«гуманоидная потребность, биологически присущая человеку как виду».
Основные принципы гуманистической психологии формулируются следующим
образом: признание целостного характера природы человека, роли
сознательного опыта, свободы воли, спонтанности и творческих
возможностей человека, способности к росту.
Самоактуализация. Самоактуализация является одним из важнейших понятий в
гуманистической психологии и понимается как процесс, сущность которого
состоит в наиболее полном развитии, раскрытии и реализации способностей и
возможностей человека, актуализации его личностного потенциала.
Самоактуализация способствует тому, чтобы человек мог стать тем, кем он
может стать на самом деле, и, следовательно, жить осмысленно, полно и
совершенно. Потребность в самоактуализации выступает как высшая
человеческая потребность, как главный мотивационный фактор. Однако эта
потребность проявляется и определяет поведение человека лишь в том
случае, если удовлетворены другие, нижележащие потребности.
Один из основателей гуманистической психологии Маслоу разработал иерархическую модель потребностей:
1-й уровень — физиологические потребности (потребности в пище, сне, сексе и пр.).
2-й уровень — потребность в безопасности (потребности в обеспеченности,
стабильности, порядке, защищенности, отсутствии страха и тревоги).
3-й уровень — потребность в любви и принадлежности (потребность в любви и
чувстве общности, принадлежности к определенной общности, семья,
дружба).
4-й уровень — потребность в самоуважении (потребность в самоуважении и уважении и признании другими людьми).
5-й уровень — потребность в самоактуализации ( потребность в развитии и
реализации собственных способностей, возможностей и личностного
потенциала, личностного совершенствования).
Согласно этой концепции, высшие (вышележащие) потребности могут
направлять поведение человека лишь в той степени, в какой удовлетворены
более низшие. Продвижение к высшей цели — самоактуализации,
психологическому росту, не может осуществляться, пока индивид не
удовлетворит более низшие потребности, не избавится от их доминирования,
которое может быть обусловлено ранней фрустрацией той или иной
потребности и фиксацией индивида на определенном, соответствующем этой
неудовлетворенной потребности, уровне функционирования. Маслоу также
подчеркивал, что потребность в безопасности может оказывать достаточно
существенное негативное влияние на самоактуализацию. Самоактуализация,
психологический рост связаны с освоением нового, с расширением сфер
функционирования человека, с риском, возможностью ошибок и негативными
их последствиями. Все это может увеличивать тревогу и страх, что ведет к
усилению потребности в безопасности и возврату к старым, безопасным
стереотипам.
Роджерс также рассматривал в качестве главного мотивационного фактора
стремление к самоактуализации, которую он понимал как процесс реализации
человеком своего потенциала с целью стать полноценно функционирующей
личностью. Полное раскрытие личности, «полное функционирование» (и
психическое здоровье), с точки зрения Роджерса, характеризуется
следующим: открытость по отношению к опыту, стремление в любой отдельный
момент жить полной жизнью, способность прислушиваться в большей степени
к собственной интуиции и потребностям, чем к рассудку и мнению
окружающих, чувство свободы, высокий уровень творчества. Жизненный опыт
человека рассматривается им с точки зрения того, в какой мере он
способствует самоактуализации. Если этот опыт помогает актуализации, то
человек оценивает его как положительный, если нет — то как негативный,
которого следует избегать. Роджерс особо подчеркивал значение
субъективного опыта (личного мира переживаний человека) и полагал, что
другого человека можно понять, только непосредственно обращаясь к его
субъективному опыту.
Опыт. Понятие опыта занимает важное место как в концепции Роджерса, так и
других представителей этого направления. Опыт понимается как личный мир
переживаний человека, как совокупность внутреннего и внешнего опыта,
как то, что человек переживает и «проживает». Опыт — это совокупность
переживаний (феноменальное поле), он включает все, что потенциально
доступно сознанию и происходит в организме и с организмом в любой данный
момент. Сознание рассматривается как символизация некоторого опыта
переживаний. Феноменальное поле содержит как сознательные
(символизированные) переживания, так и бессознательные
(несимволизированные). Опыт прошлого также имеет значение, однако
актуальное поведение обусловлено именно актуальным восприятием и
интерпретацией событий (актуальным опытом).
Организм. Термин «организм» не несет в себе исключительно биологического
содержания, организм в данном случае понимается как сосредоточение
всего опыта переживаний (локус всего опыта переживаний). Рождерс по
этому поводу пишет следующее: «Если мы сможем добавить к сенсорному и
висцеральному опыту, характерному для всего животного мира, дар
свободного неискаженного осознания, которое во всей своей полноте
свойственно лишь человеку, то у нас получится прекрасный,
конструктивный, соответствующий реальности, организм. В этом случае у
нас будет организм, который осознает как требования культуры, так и свои
собственные физиологические потребности и свои желания». Таким образом,
это понятие включает не только висцеральные и сенсорные реакции, но и
весь социальный опыт человека, то, что осознается, и то, что не
осознается в данный момент, но может быть осознано. В организме находит
выражение целостность человека. Я-концепция — более или менее осознанная
устойчивая система представлений индивида о самом себе, включающая
физические, эмоциональные, когнитивные, социальные и поведенческие
характеристики, которая представляет собой дифференцированную часть
феноменального поля. Я-концепция — это самовосприятие, концепция
человека о том, что он собой представляет, она включает те
характеристики, которые человек воспринимает как действительную часть
самого себя. Наряду с Я-реальным, Я-концепция содержит также и
Я-идеальное (представления о том, каким человек хотел бы стать). Для
самоактуализации необходимым условием является наличие адекватной
Я-концепции, полного и целостного представления человека о самом себе,
включающего самые разнообразные собственные проявления, качества и
стремления. Только такое полное знание о самом себе может стать основой
для процесса самоактуализации.
Конгруэнтность. Конгруэнтность — неконгруэнтность также определяет
возможности самореализации. Этот термин, во-первых, определяет
соответствие между воспринимаемым Я и актуальным опытом переживаний.
Если в Я-концепции представлены переживания, достаточно точно отражающие
«переживания организма» (организм в данном случае понимается как
сосредоточение всего опыта переживаний), если человек допускает в
сознание различные виды своего опыта, если осознает себя тем, кем он
есть в опыте, если он «открыт опыту», то его образ Я будет адекватным и
целостным, поведение конструктивным, а сам человек — зрелым,
адаптированным и способным к «полному функционированию».
Неконгруэнтность между Я-концепцией и организмом, несоответствие или
противоречие между опытом и представлением о себе вызывает ощущение
угрозы и тревогу, вследствие чего опыт искажается по механизмам защиты,
что, в свою очередь, приводит к ограничению возможностей человека. В
этом смысле понятие «открытость опыту» противоположно понятию «защита».
Во-вторых, термин конгруэнтность относится также к соответствию между
субъективной реальностью человека и внешней реальностью. И, наконец, в
третьих, конгруэнтность или неконгруэнтность — это степень соответствия
между Я-реальным и Я-идеальным.
Читайте далее:и подкрепляет его безусловным (пища), то есть безусловный стимул
используется для вызывания безусловной реакции (выделение слюны) в
присутствии поначалу нейтрального стимула (звонка). После ряда
повторений реакция (выделение слюны) ассоциируется с этим новым стимулом
(звонком), иными словами, между ними устанавливается такая связь, что
прежде нейтральный безусловный стимул (звонок) вызывает условную реакцию
(выделение слюны). Результатом или продуктом научения по такой схеме
является респондентное поведение — поведение, вызванное определенным
стимулом (S). Подача подкрепления в данном случае связана со стимулом
(S), поэтому данный тип научения, в процессе которого образуется связь
между стимулами, обозначается как научение типа S.
Можно назвать еще три феномена, связанных с именем Павлова и
используемых в поведенческой психотерапии. Первый — это генерализация
стимулов: если сформировалась условная реакция, то ее будут вызывать и
стимулы, похожие на условный. Второй — различение стимулов или
стимульная дискриминация. Благодаря этому процессу люди научаются
различать похожие стимулы. Третий — это угасание. Угасание — постепенное
исчезновение условной реакции в результате устранения связи между
условным и безусловным стимулами. Угасание связано с тем, что условный
стимул продолжает вызывать условную реакцию только в том случае, если
хотя бы периодически появляется безусловный стимул. Если же условный
стимул хотя бы иногда не подкрепляется безусловным, то сила условной
реакции начинает уменьшаться.
Оперантное обусловливание. Теория инструментального, или оперантного
обусловливания связана с именами Торндайка и Скиннера. Скиннер — один из
виднейших представителей бихевиоризма, показал, что воздействие
окружающей среды определяет поведение человека, он рассматривает в
качестве главного фактора формирования человеческого поведения культуру,
содержание которой выражается в определенном наборе комплексов
подкреплений. С их помощью можно создавать и модифицировать человеческое
поведение в нужном направлении. На таком понимании основаны методы
модификации поведения, которые используются не только в
психотерапевтической практике, но и в практике, например, воспитательных
воздействий.
Термины «инструментальное научение» и «оперантное обусловливание»
означают, что реакция организма, которая формируется по методу проб и
ошибок, является инструментом для получения поощрения и предполагает
оперирование со средой, то есть поведение есть функция его последствий.
Согласно принципу оперантного обусловливания поведение контролируется
его результатом и последствиями. Модификация поведения осуществляется за
счет влияния на его результаты и последствия. В соответствии со схемой
оперантного обусловливания экспериментатор, наблюдая поведение,
фиксирует случайные проявления желательной, «правильной» реакции и сразу
же подкрепляет ее. Таким образом, стимул следует после поведенческой
реакции, используется прямое подкрепление через поощрение и наказание.
Результатом такого научения является оперантное научение, или оперант. В
таком случае подкрепляется не стимул, а реакция организма, именно она
вызывает подкрепляющий стимул, поэтому такое научение обозначается как
научение типа R. Оперантное, или инструментальное поведение (поведение
типа R) — это поведение, вызванное подкреплением, следующим за
поведением. Скиннер, подчеркивая различия между респондентным и
оперантным поведением, указывает, что респондентное поведение вызвано
стимулом, который предшествует поведению, а оперантное поведение —
стимулом, следующим за поведением. Иными словами: в классическом
обусловливании стимул предшествует поведенческой реакции, а в оперантном
— следует за ней.
Необходимо обратить внимание на соотношение таких понятий, как
позитивное и негативное подкрепление и наказание, различать наказание и
негативное подкрепление. Позитивное или негативное подкрепление
усиливает поведение (поэтому иногда используется просто термин
«подкрепление», предполагающий, что целью воздействия является усиление
реакции вне зависимости от того, каким будет подкрепление — позитивным
или негативным), наказание — ослабляет. Позитивное подкрепление основано
на предъявлении стимулов (наград), которые усиливают поведенческую
реакцию. Негативное подкрепление заключается в усилении поведения за
счет удаления негативных стимулов. Наказание также подразделяют на
позитивное и негативное: первое основано на лишении индивида позитивного
стимула, второе — на предъявлении негативного (аверсивного) стимула.
Таким образом, всякое подкрепление (и позитивное, и негативное)
усиливает частоту поведенческой реакции, усиливает поведение, а всякое
наказание (и позитивное, и негативное), напротив, уменьшает частоту
поведенческой реакции, ослабляет поведение.
Для различения стимула классического условного рефлекса и стимула
оперантного условного рефлекса Скиннер предложил обозначать первый как
Sd — дискриминантный стимул, а второй — как Sr — респондентный стимул.
Дискриминантный стимул (Sd-стимул) по времени предшествует определенной
поведенческой реакции, респондентный стимул (Sr-стимул), подкрепляющий
определенную поведенческую реакцию, следует за ней. Позитивное Негативное Подкрепление Желательное поведение вызывает действие позитивного
стимула (животное находит выход из лабиринта и получает пищу; родители
хвалят ребенка за успехи в школе, создают ему возможности для
развлечений) Желательное поведение прекращает действие негативного
стимула (животное находит выход из лабиринта, где действует
электрический ток, и ток выключают; родители перестают постоянно
контролировать, критиковать и ругать ребенка, если его успеваемость
улучшилась)
Наказание Нежелательное поведение вызывает действие негативного
стимула (животное в лабиринте упирается в тупик и тогда включается ток;
родители начинают контролировать, ругать и наказывать ребенка за плохую
успеваемость) Нежелательное поведение прекращает действия позитивного
стимула (животное, постоянно получающее пищевое подкрепление в
экспериментальной ситуации, перестает его получать при неправильном
выполнении действия; родители лишают ребенка развлечений за плохую
успеваемость)
Респондентное поведение — поведение, вызванное определенным стимулом,
предшествующим поведению Оперантное поведение — поведение, вызванное
подкреплением, следующим за поведением. Социальное научение. Этот тип научения основан на представлениях,
согласно которым человек обучается новому поведению не только на
основании собственного, прямого опыта (как при классическом и оперантном
обусловливании), но и на основании опыта других, на основании
наблюдения за другими людьми, то есть за счет процессов моделирования.
Поэтому этот тип научения также называют моделированием или научением по
моделям. Научение по моделям предполагает научение посредством
наблюдения и имитации социальных моделей поведения. Это направление
связано, прежде всего, с именем американского психолога Бандуры,
представителя медиаторного подхода (Бандура называл свою теорию
медиаторно-стимульной ассоциативной теорией).
Научение по моделям оказывает следующее действие:
а) наблюдатель видит новое поведение, которого ранее не было в его репертуаре;
б) поведение модели усиливает или ослабляет соответствующее поведение наблюдателя;
в) поведение модели имеет функцию воспроизведения, то есть может быть усвоено наблюдателем.
С точки зрения Бандуры, сложное социальное поведение формируется
посредством наблюдения и имитации социальных моделей. Наблюдение модели
способствует выработке у наблюдателя новых реакций, облегчает реализацию
ранее приобретенных реакций, а также модифицирует уже существующее
поведение. Бандура выделяет три основные регуляторные системы
функционирования индивида: 1) предшествующие стимулы (в частности,
поведение других, которое подкрепляется определенным образом); 2)
обратную связь (главным образом, в форме подкреплений последствий
поведения); 3) когнитивные процессы (человек представляет внешние
влияния и ответную реакцию на них символически в виде «внутренней модели
внешнего мира»), обеспечивающие контроль стимула и подкрепления.
Если снова обратиться к основной формуле бихевиоризма S—r-s—R (где r-s —
промежуточные переменные), то очевидно, что здесь решающая роль в
процессе научения принадлежит не подкреплению стимула или реакции
организма, а воздействию на промежуточные (медиаторные) переменные.
Иными словами, научение в данном случае направлено на изменение более
глубоких, закрытых психологических образований. Конкретные воздействия в
рамках медиаторного подхода концентрируются на тех или иных
психологических феноменах (промежуточных переменных) в зависимости от
того, какие психологические процессы рассматриваются в качестве
медиаторных (побудительные, когнитивные и пр.). В настоящее время
большую популярность и распространение приобрели когнитивные подходы,
где в качестве промежуточных переменных рассматриваются когнитивные
процессы, сторонники этих подходов исходят из того, что между ситуацией и
эмоцией (стимулом и реакцией) находятся когнитивные процессы (например,
мысль). В качестве примера таких подходов можно указать взгляды Бека и
Эллиса.
Концепция патологии (концепция невроза). Будучи психологической основой
поведенческой психотерапии и поведенческого направления в медицине,
бихевиоризм определяет и их подход к проблеме здоровья и болезни.
Согласно этим представлениям, здоровье и болезнь являются результатом
того, чему человек научился и чему не научился, а личность — это опыт,
который человек приобрел в течение жизни. Невроз при этом не
рассматривается как самостоятельная нозологическая единица, поскольку
здесь по сути отсутствует нозологический подход. В центре внимания
оказывается не столько болезнь, сколько симптом, который понимается как
поведение, точнее, как нарушение поведения. Невротический симптом
(невротическое поведение) рассматривается как неадаптивное или
патологическое поведение, возникшее в результате неправильного научения.
Так, Вольпе определяет невротическое поведение как привычку
неадаптивного поведения у физиологически нормального организма. Айзенк и
Рахман рассматривают невротическое поведение как усвоенные образцы
поведения, являющиеся в силу каких-либо причин неадаптивными. Адаптация,
с точки зрения бихевиоризма, является основной целью поведения, поэтому
поведение, не обеспечивающее адаптацию, и является патологическим.
Нарушения поведения в рамках поведенческого направления являются
приобретенными, представляют собой усвоенную неправильную реакцию,
которая не обеспечивает необходимый уровень адаптации. Эта неадаптивная
реакция формируется в процессе «неправильного» научения. Примером такого
«неправильного» научения может быть взаимодействие родителей с
ребенком, на которого родители обращают внимание, берут на руки только
тогда, когда он что-то делает не так, например, капризничает; или
ребенок, испытывающий явный недостаток внешних проявлений любви,
внимания, тепла и заботы, получает это в избытке, когда заболевает.
Таким образом, потребность ребенка во внимании в полной мере
удовлетворяется только тогда, когда он «плохо» себя ведет, иными
словами, «плохое», неадаптивное поведение подкрепляется положительно
(удовлетворяется значимая потребность).
Представители когнитивно-поведенческого подхода фокусируют свое внимание
на промежуточных переменных (когнитивных процессах), подчеркивая их
роль в развитии нарушений. Так, Бек полагает, что психологические
проблемы, эмоциональные реакции и клинические симптомы возникают за счет
искажений реальности, основанных на ошибочных предпосылках и
обобщениях, между стимулом и реакцией есть когнитивный компонент. Между
ситуацией, внешним событием (стимулом — S) и неадаптивным поведением,
эмоцией, симптомом (реакция — R) существует сознательная мысль
(промежуточная переменная — r-s). При эмоциональных расстройствах
причиной длительных эмоций является когнитивный поток, который основан
не на реальности, а на субъективной оценке. Каждый человек в
определенном смысле ученый-любитель, он наблюдает мир и делает
обобщения. Хороший «ученый» осуществляет точные наблюдения, выдвигает
адекватные «гипотезы» и делает адекватные обобщения. Плохой «ученый» (а
мы все часто именно такими и являемся) осуществляет тенденциозные
наблюдения, выдвигает неопределенные «гипотезы» и делает неточные
обобщения. Результатом этого являются гипотезы, которые не подвергаются
никакой критической проверке и воспринимаются как аксиомы, формируя
неправильные представления о мире и самом себе — неадаптивные когниции,
или автоматические мысли.
Сам человек может рассматривать их как обоснованные, разумные, хотя
другими они могут восприниматься часто как неадекватные. Автоматические
мысли содержат большее искажение реальности, чем обычное мышление и, как
правило, мало понимаются человеком, также недостаточно оценивается и их
воздействие на эмоциональное состояние. Автоматические мысли выполняют
регулирующую функцию, но, поскольку сами содержат значительные искажения
реальности, то не обеспечивают и адекватную регуляцию поведения, что
приводит к дезадаптации.
В рамках этого подхода предпринята попытка выделить наиболее типичные,
часто встречающиеся искажения или ошибки мышления. Среди них указывают
такие как фильтрование, поляризованность оценок, чрезмерная
генерализация или обобщение, паникерство, персонализация, ошибочное
восприятие контроля, правота, ошибочные представления о справедливости и
др. При этом подчеркивается, что автоматические мысли носят
индивидуальный характер, но при этом существуют общие мысли для
пациентов с одним и тем же диагнозом, то есть определенные
автоматизированные мысли, которые лежат в основе соответствующих
расстройств. Автоматические мысли специфичны и дискретны, они являются
своего рода стенограммой, представлены в сознании человека в свернутом
виде. И задача когнитивной психотерапии состоит в том, чтобы найти и
вскрыть искажения мышления и исправить их. Человека можно обучить
сосредоточиться на интроспекции и он может определить, как мысль
связывает ситуацию, обстоятельства с эмоциональным ответом.
Эллис, также как и Бек, считал, что между стимулом и реакцией находится
когнитивный компонент — система убеждений человека. Элис выделяет два
типа когниций — дескриптивные и оценочные. Дескриптивные (описательные)
когниции содержат информацию о реальности, информацию о том, что человек
воспринял в окружающем мире (чистая информация о реальности). Оценочные
когниции содержат отношение к этой реальности (оценочная информация о
реальности). Дескриптивные когниции связаны с оценочными, но связи между
ними могут быть различной степени жесткости. Гибкие связи между
дескриптивными и оценочными когнициями формируют рациональную систему
установок (убеждений), жесткие — иррациональную. У нормально
функционирующего индивида имеется рациональная система установок,
которую можно определить как систему гибких эмоционально-когнитивных
связей. Эта система носит вероятностный характер, выражает скорее
пожелание или предпочтение. Рациональной системе установок соответствует
умеренная сила эмоций. Хотя иногда они и носят интенсивный характер,
однако не захватывают человека надолго и поэтому не блокируют его
деятельность и не препятствуют достижению целей. Иррациональные
установки — это жесткие связи между дескриптивными и оценочными
когнициями, которые носят абсолютистский характер (типа предписаний,
требований, обязательного приказа, не имеющего исключений).
Иррациональные установки не соответствуют реальности как по силе, так и
по качеству этого предписания. Если человек не может реализовать
иррациональные установки, то следствием этого являются длительные, не
адекватные ситуации эмоции, которые препятствуют нормальному
функционированию индивида. С точки зрения Эллиса, эмоциональные
расстройства обусловлены именно нарушениями в когнитивной сфере,
иррациональными убеждениями или иррациональными установками.
Психотерапия. С точки зрения представителей поведенческого направления
здоровье и болезнь являются результатом того, чему человек научился и
чему не научился. Неадаптивное поведение и клинические симптомы
рассматриваются как результат того, что человек чему-то не научился или
научился неправильно, как усвоенная неадаптивная реакция, которая
сформировалась в результате неправильного научения. В соответствии с
этими представлениями о норме и патологии основная цель
клинико-психологических вмешательств в рамках поведенческого подхода
заключается в том, чтобы переучить, заменить неадаптивные формы
поведения на адаптивные, «правильные», эталонные, нормативные, а задача
поведенческой психотерапии как собственно терапевтической системы — в
редукции или устранении симптома.
В целом поведенческая психотерапия (модификация поведения) направлена на
управление поведением человека, на переучивание, редукцию или
устранение симптома и приближение поведения к определенным адаптивным
формам поведения — на замену страха, тревоги, беспокойства релаксацией
до редукции или полного устранения симптоматики, что достигается в
процессе научения за счет применения определенных техник. Научение в
рамках поведенческой психотерапии осуществляется на основании уже
рассмотренных нами ранее теорий научения, сформулированных
бихевиоризмом.
В поведенческой психотерапии научение осуществляется непосредственно,
являясь целенаправленным, систематическим, осознаваемым как
психотерапевтом, так и пациентом процессом. Психотерапевт поведенческого
направления рассматривает все проблемы как педагогические по своей
природе и поэтому решить их можно путем прямого обучения новым
поведенческим реакциям. Пациент должен научиться новым альтернативным
формам поведения и тренировать их. Поведение психотерапевта в данном
случае также полностью определяется теоретической ориентацией: если
задачи психотерапии состоят в обучении, то роль и позиция психотерапевта
должна соответствовать роли и позиции учителя или технического
инструктора, а отношения между пациентом и психотерапевтом носят
обучающий (воспитательный, образовательный) характер и могут быть
определены как отношения типа «учитель—ученик». Психотерапия
представляет собой открытый, систематичный процесс, непосредственно
контролируемый врачом. Психотерапевт совместно с пациентом составляют
программу лечения с четким определением цели (установлением
специфической поведенческой реакции — симптома, которая должна быть
модифицирована), разъяснением задач, механизмов, этапов лечебного
процесса, определением того, что будет делать психотерапевт и что —
пациент. После каждого психотерапевтического сеанса пациент получает
определенные задания, а психотерапевт контролирует их выполнение.
Основная функция психотерапевта состоит в организации эффективного
процесса научения.
Собственно научение в рамках поведенческой психотерапии осуществляется
на основании ранее рассмотренных схем, связанных с общими теориями
научения, сформулированными бихевиоризмом. Методически поведенческая
психотерапия не выходит за пределы традиционной бихевиористской схемы
«стимул — промежуточные переменные — реакция». Каждая школа
поведенческой психотерапии концентрирует психотерапевтическое
воздействие на отдельных элементах и комбинациях внутри этой схемы.
В рамках поведенческой психотерапии можно выделить 3 основных ее вида
(или три группы методов), непосредственно связанные с тремя типами
научения: 1) направление, методически основанное на классической
парадигме; 2) направление, методически основанное на оперантной
парадигме; 3) направление, методически основанное на парадигме
социального научения.
Методы, основанные на классической парадигме Павлова, на классическом
обусловливании, используют схему «стимул — реакция» и систематическую
десенсибилизацию или другие приемы редукции симптома. Примером такого
методического подхода может служить метод классической систематической
десенсибилизации Вольпе, направленный на редукцию или полное устранение
симптома путем замены его релаксацией.
Методы, основанные на оперантной парадигме Скиннера, используют схему
«реакция — стимулы» и различные виды подкрепления. Примером такого
методического подхода может служить так называемая жетонная система,
некоторые виды тренинга.
Методы, основанные на парадигме социального научения, используют схему
«стимул — промежуточные переменные — реакция». Здесь используются
разнообразные системы директивной психотерапии, целью которых является
изменение многочисленных психологических параметров, рассматриваемых как
промежуточные переменные. В зависимости от того, какие психологические
процессы рассматриваются в качестве медиаторов (установки, как,
например, в рационально-эмоциональной психотерапии Эллиса, или когниции,
как в когнитивной психотерапии Бека), и определяются
психотерапевтические мишени. Таким образом, все существующие методы
поведенческой психотерапии непосредственно связаны с определенными
теориями научения.
В клинической практике бихевиоризм не только является теоретической
основой поведенческой психотерапии, но и оказал существенное влияние на
развитие такого направления, как терапия средой.
Гуманистическое направление в психотерапии. Это направление в
психотерапии весьма неоднородно, что находит выражение даже в
разнообразии терминов, которые используются для его названия. Наряду с
термином «гуманистическое направление» его также часто обозначают как
«экзистенциально-гуманистическое» или «опытное» направление. Это
связано, прежде всего, с тем, что в это направление традиционно включают
самые разнообразные психотерапевтические школы и подходы, которые
объединены общим пониманием цели психотерапии и путей для ее достижения.
Во всех этих подходах личностная интеграция, восстановление целостности
и единства человеческой личности рассматривается как основная цель
психотерапии, которая может быть достигнута за счет переживания,
осознания, принятия и интеграции нового опыта, полученного в ходе
психотерапевтического процесса. При этом далеко не всегда эти подходы
имеют в своей основе собственно гуманистическую психологию. Поэтому
термин «гуманистическое направление» не совсем точно отражает содержание
всех конкретных школ в рамках этого направления. По сути своей только
одна ветвь этого направления может быть названа гуманистической
психотерапией. По-видимому, наиболее адекватным является термин «опытное
направление», однако мы все же используем название «гуманистическое
направление», учитывая сложившуюся у нас традицию и связь каждого
конкретного подхода в рамках этого направления с гуманистической
психологией.
Психологическая концепция. Гуманистическая психология, которую часто
называют «третьей силой в психологии» (после психоанализа и
бихевиоризма), сформировалась как самостоятельное направление в 50-х
годах XX столетия. В основе гуманистической психологии лежит философия
европейского экзистенциализма и феноменологический подход.
Экзистенциализм привнес в гуманистическую психологию интерес к
проявлениям человеческого бытия и становлению человека, феноменологию —
описательный подход к человеку, без предварительных теоретических
построений, интерес к субъективной (личной) реальности, к субъективному
опыту, опыту непосредственного переживания («здесь и сейчас») как
основному феномену в изучении и понимании человека. Здесь можно также
найти и некоторое влияние восточной философии, которая стремится к
соединению души и тела в единстве человеческого духовного начала.
Предметом гуманистической психологии является личность как уникальная
целостная система, не являющаяся чем-то заранее данным, а представляющая
собой открытую возможность самоактуализации, присущую только человеку.
Концепция личности. Гуманистическая психология во многом развивалась как
альтернатива психоанализу и бихевиоризму. Один из виднейших
представителей этого подхода Мэй писал, что «понимание человека как
пучка инстинктов или собрания рефлекторных схем приводит к потере
человеческой сущности». Низведение человеческой мотивации к уровню
первичных и даже животных инстинктов, недостаточное внимание к
сознательной сфере и преувеличение значимости бессознательных процессов,
игнорирование особенностей функционирования здоровой личности,
рассмотрение тревоги только как негативного фактора — именно эти
психоаналитические воззрения вызывали критику представителей
гуманистической психологии. Бихевиоризм, с их точки зрения,
дегуманизировал человека, акцентируя внимание только на внешнем
поведении и лишая человека глубины и духовного, внутреннего смысла,
превращая его, тем самым, в машину, робот или лабораторную крысу.
Гуманистическая психология провозгласила свой собственный подход к
проблеме человека. Она рассматривает личность как уникальное, целостное
образование, понять которую за счет анализа отдельных проявлений и
составляющих просто невозможно. Именно целостный подход к человеку как
уникальной личности является одним из фундаментальных положений
гуманистической психологии. Основными мотивами, движущими силами и
детерминантами личностного развития являются специфически человеческие
свойства — стремление к развитию и осуществлению своих потенциальных
возможностей, стремление к самореализации, самовыражению,
самоактуализации, к осуществлению определенных жизненных целей,
раскрытию смысла собственного существования. Личность рассматривается
как постоянно развивающаяся, стремящаяся к своему «полному
функционированию», не как нечто заранее данное, а как возможность
самоактуализации. Гуманистическая психология не разделяет
психоаналитических взглядов на тревогу как негативный фактор, на
устранение которого направлено человеческое поведение. Тревога может
существовать и как конструктивная форма, способствующая личностному
изменению и развитию. Для здоровой личности движущей силой поведения и
его целью является самоактуализация, которая рассматривается как
«гуманоидная потребность, биологически присущая человеку как виду».
Основные принципы гуманистической психологии формулируются следующим
образом: признание целостного характера природы человека, роли
сознательного опыта, свободы воли, спонтанности и творческих
возможностей человека, способности к росту.
Самоактуализация. Самоактуализация является одним из важнейших понятий в
гуманистической психологии и понимается как процесс, сущность которого
состоит в наиболее полном развитии, раскрытии и реализации способностей и
возможностей человека, актуализации его личностного потенциала.
Самоактуализация способствует тому, чтобы человек мог стать тем, кем он
может стать на самом деле, и, следовательно, жить осмысленно, полно и
совершенно. Потребность в самоактуализации выступает как высшая
человеческая потребность, как главный мотивационный фактор. Однако эта
потребность проявляется и определяет поведение человека лишь в том
случае, если удовлетворены другие, нижележащие потребности.
Один из основателей гуманистической психологии Маслоу разработал иерархическую модель потребностей:
1-й уровень — физиологические потребности (потребности в пище, сне, сексе и пр.).
2-й уровень — потребность в безопасности (потребности в обеспеченности,
стабильности, порядке, защищенности, отсутствии страха и тревоги).
3-й уровень — потребность в любви и принадлежности (потребность в любви и
чувстве общности, принадлежности к определенной общности, семья,
дружба).
4-й уровень — потребность в самоуважении (потребность в самоуважении и уважении и признании другими людьми).
5-й уровень — потребность в самоактуализации ( потребность в развитии и
реализации собственных способностей, возможностей и личностного
потенциала, личностного совершенствования).
Согласно этой концепции, высшие (вышележащие) потребности могут
направлять поведение человека лишь в той степени, в какой удовлетворены
более низшие. Продвижение к высшей цели — самоактуализации,
психологическому росту, не может осуществляться, пока индивид не
удовлетворит более низшие потребности, не избавится от их доминирования,
которое может быть обусловлено ранней фрустрацией той или иной
потребности и фиксацией индивида на определенном, соответствующем этой
неудовлетворенной потребности, уровне функционирования. Маслоу также
подчеркивал, что потребность в безопасности может оказывать достаточно
существенное негативное влияние на самоактуализацию. Самоактуализация,
психологический рост связаны с освоением нового, с расширением сфер
функционирования человека, с риском, возможностью ошибок и негативными
их последствиями. Все это может увеличивать тревогу и страх, что ведет к
усилению потребности в безопасности и возврату к старым, безопасным
стереотипам.
Роджерс также рассматривал в качестве главного мотивационного фактора
стремление к самоактуализации, которую он понимал как процесс реализации
человеком своего потенциала с целью стать полноценно функционирующей
личностью. Полное раскрытие личности, «полное функционирование» (и
психическое здоровье), с точки зрения Роджерса, характеризуется
следующим: открытость по отношению к опыту, стремление в любой отдельный
момент жить полной жизнью, способность прислушиваться в большей степени
к собственной интуиции и потребностям, чем к рассудку и мнению
окружающих, чувство свободы, высокий уровень творчества. Жизненный опыт
человека рассматривается им с точки зрения того, в какой мере он
способствует самоактуализации. Если этот опыт помогает актуализации, то
человек оценивает его как положительный, если нет — то как негативный,
которого следует избегать. Роджерс особо подчеркивал значение
субъективного опыта (личного мира переживаний человека) и полагал, что
другого человека можно понять, только непосредственно обращаясь к его
субъективному опыту.
Опыт. Понятие опыта занимает важное место как в концепции Роджерса, так и
других представителей этого направления. Опыт понимается как личный мир
переживаний человека, как совокупность внутреннего и внешнего опыта,
как то, что человек переживает и «проживает». Опыт — это совокупность
переживаний (феноменальное поле), он включает все, что потенциально
доступно сознанию и происходит в организме и с организмом в любой данный
момент. Сознание рассматривается как символизация некоторого опыта
переживаний. Феноменальное поле содержит как сознательные
(символизированные) переживания, так и бессознательные
(несимволизированные). Опыт прошлого также имеет значение, однако
актуальное поведение обусловлено именно актуальным восприятием и
интерпретацией событий (актуальным опытом).
Организм. Термин «организм» не несет в себе исключительно биологического
содержания, организм в данном случае понимается как сосредоточение
всего опыта переживаний (локус всего опыта переживаний). Рождерс по
этому поводу пишет следующее: «Если мы сможем добавить к сенсорному и
висцеральному опыту, характерному для всего животного мира, дар
свободного неискаженного осознания, которое во всей своей полноте
свойственно лишь человеку, то у нас получится прекрасный,
конструктивный, соответствующий реальности, организм. В этом случае у
нас будет организм, который осознает как требования культуры, так и свои
собственные физиологические потребности и свои желания». Таким образом,
это понятие включает не только висцеральные и сенсорные реакции, но и
весь социальный опыт человека, то, что осознается, и то, что не
осознается в данный момент, но может быть осознано. В организме находит
выражение целостность человека. Я-концепция — более или менее осознанная
устойчивая система представлений индивида о самом себе, включающая
физические, эмоциональные, когнитивные, социальные и поведенческие
характеристики, которая представляет собой дифференцированную часть
феноменального поля. Я-концепция — это самовосприятие, концепция
человека о том, что он собой представляет, она включает те
характеристики, которые человек воспринимает как действительную часть
самого себя. Наряду с Я-реальным, Я-концепция содержит также и
Я-идеальное (представления о том, каким человек хотел бы стать). Для
самоактуализации необходимым условием является наличие адекватной
Я-концепции, полного и целостного представления человека о самом себе,
включающего самые разнообразные собственные проявления, качества и
стремления. Только такое полное знание о самом себе может стать основой
для процесса самоактуализации.
Конгруэнтность. Конгруэнтность — неконгруэнтность также определяет
возможности самореализации. Этот термин, во-первых, определяет
соответствие между воспринимаемым Я и актуальным опытом переживаний.
Если в Я-концепции представлены переживания, достаточно точно отражающие
«переживания организма» (организм в данном случае понимается как
сосредоточение всего опыта переживаний), если человек допускает в
сознание различные виды своего опыта, если осознает себя тем, кем он
есть в опыте, если он «открыт опыту», то его образ Я будет адекватным и
целостным, поведение конструктивным, а сам человек — зрелым,
адаптированным и способным к «полному функционированию».
Неконгруэнтность между Я-концепцией и организмом, несоответствие или
противоречие между опытом и представлением о себе вызывает ощущение
угрозы и тревогу, вследствие чего опыт искажается по механизмам защиты,
что, в свою очередь, приводит к ограничению возможностей человека. В
этом смысле понятие «открытость опыту» противоположно понятию «защита».
Во-вторых, термин конгруэнтность относится также к соответствию между
субъективной реальностью человека и внешней реальностью. И, наконец, в
третьих, конгруэнтность или неконгруэнтность — это степень соответствия
между Я-реальным и Я-идеальным.
читать далее вернуться к оглавлению
