Ученые из Техасского института провели исследование и узнали, как старым людям понизить давление в сосудах мозга. Работа профессионалов размещена в Journal of Applied Physiology.
Фото: UnsplashUnsplash
В исследовании приняли роль 73 пенсионера. Обследование мозгового кровотока спустя год было проведено 41 человеку. До исследования все испытуемые вели неподвижный стиль жизни. Но в процессе работы ученых над исследованием добровольцы в возрасте от 60 до 80 лет занимались резвой ходьбой и бегом трусцой, или упражнениями на растяжку и увеличением тонуса мускул.
Терапевт Хухрев перечислил лекарства, небезопасные для старых
Через год у всех участников, занимавшихся бегом либо ходьбой, стало лучше кровоснабжение мозга, вырос уровень кислорода, снизилось давление в сосудах мозга, также в сонной артерии. Общее артериальное давление и частота сердечных сокращений остались на прежнем уровне.
Таковым образом, ученые сделали вывод, что постоянные аэробные перегрузки могут предупредить либо смягчить возрастное повышение давления в сосудах мозга.
Ранее "Rambler" говорил, чем небезопасна петрушка для старых людей.
Источник
Читайте далее:
