Недочету железа в организме больше подвержены дамы и малыши из-за завышенного расхода, считает доктор лаборатории «Гемотест» Оксана Гизингер.
Фото: Российская ПланетаРусская Планетка
Как отметила спец, из-за недостатка железа человек может мучиться анемией, что наблюдается у трети дам в мире. Это может привести к неблагоприятному финалу беременности, нарушению физического и когнитивного развития, повышеннему риску заболеваемости деток, понижению трудоспособности взрослых.
Организму не хватает железа из-за недостающего потребления товаров с сиим элементом (красноватое мясо, бобовые) либо из-за болезней желудочно-кишечного тракта, также из-за резвого расхода у дам в период беременности и грудного вскармливания и у деток и подростков в период роста.
Спец добавила, что к симптомам нехватки железа относят ломкие ногти и волосы, бледноватую и сухую кожу, мышечную слабость, сниженную концентрацию внимания, отсутствие аппетита, утомляемость и головокружения, пишет «Русская газета».
Источник
Читайте далее:
