Прием витаминов без контроля может обернуться суровыми неуввязками со здоровьем, заявила врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат мед наук Оксана Михалева в беседе с корреспондентом «Известий».
Фото: unsplash.comunsplash.com
При переизбытке витаминов в организме возникает комплекс симптомов под заглавием «гипервитаминоз». В особенности небезопасной в данном случае является передозировка витаминами D и А, которые отлично всасываются, но медлительно выводятся из организма.
Так, при переизбытке витамина D в организме в огромных дозах начинает скапливаться кальций. Это может привести к возникновению камешков в почках, кальцификации сосудов и прогрессированию сердечно-сосудистых болезней. Симптомами переизбытка витамина D в организме, по словам доктора, быть может тошнота, утрата аппетита, зуд кожи, рвота.
Переизбыток в организме витамина А, как отмечает Михалева, может привести к завышенному риску переломов, бессоннице, суставным болям. Также у человека, в организме которого повышена концентрация витамина А, могут начать выпадать волосы, идти носом кровь.
К головным болям, беспомощности, вялости и расстройству ЖКТ может привести переизбыток витамина Е. И хотя, по словам профессионала, это редчайшее явление, но все таки случающееся.
Передозировка витамина Е может приводить к понижению свертываемости крови и риску кровотечений, в особенности у пациентов, принимающих антикоагулянты,
— отмечает Михалева.
Ранее доктор раскрыл главную опасность понижения давления.
Источник
