Врач-токсиколог назвал продукты для разжижения крови

Врач-токсиколог назвал продукты для разжижения крови

Доктор-токсиколог Миша Кутушов предупреждает: густая кровь может стать предпосылкой инфаркта, стенокардии и варикоза.

Врач-токсиколог назвал продукты для разжижения крови

Фото: Родной городРодной город

По словам спеца, густая кровь намного ужаснее двигается по сосудам, что делает доп нагрузку на сосуды и сердечко.

В связи с сиим нужно верно питаться и соблюдать аква баланс, докладывает в собственном телеграм-канале Миша Кутушов.

В день положено выпивать не наименее 30 мл воды на 1 кг веса. При всем этом принципиально пить медлительно и маленькими глотками. В рационе питания непременно должны находиться белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Так, необходимыми полезными субстанциями богаты такие продукты, как мясо курицы и индейки, морская рыба, цитрусовые, фрукты, имбирь, лук, семена подсолнечника и тыквы, также корица.

Одним из более действующих средств для разжижения крови, по воззрению доктора, служит зеленоватый чай. Также можно употреблять соки, отвары, чаи из малины и черники. Они понижают уровень холестерина и предупреждают возникновение атеросклероза.

Кутушов советует отрешиться от алкоголя и остальных вредных привычек, поэтому что они сгущают кровь.

Источник

0/5 (0 отзывов)

Оставить комментарий

Обучение психологов