Почему мы болеем? Психосоматика. Взгляд психолога

На тему здоровья и обстоятельств заболеваний написаны и отсняты терабайты инфы. Я не берусь осветить данную тему полностью и вполне. Желаю только со собственной проф точки зрения поглядеть на некие предпосылки, которые могут порождать заболевания в теле.

НЕВЕЖЕСТВО. Вроде бы обыденно это ни звучало. Но в нашей культуре весьма много существует заблуждений касаемо здоровья, питания, вида жизни.
Когда в семье не было здоровых привычек, не было познания как верно жить, питаться. Все это передается через воспитание и пример родителей.
САМОВНУШЕНИЕ: наша речь, установки, внушения. «Ничего не желаю слышать», «у меня сердечко за него болит», «глаза б мои тебя не лицезрели», «руки бы отсохли» и т.д. Оно нередко сопровождаются чувством гнева либо вины. О этом давал информацию еще З.Фрейд. Боль в голове либо нервный тик могут помогать избегать противных мыслей, нарушение зрения и слуха помогают не созидать и не слышать то, что не желает принимать сознание.
ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ: раздирающие нас и нередко не осознаваемые желания, рвения, конфликт ценностей. Борьба меж желаю и нужно, либо меж желанием и запретами. Нередко причинами внутреннего конфликта являются: неадекватная самооценка, обратно направленные мотивы самоутверждения, трудности при выбирании решения, безмерные претензии. Приобретенные внутренние конфликты являются одной из обстоятельств психосоматических болезней

ТРАВМИРОВАННОСТЬ: Психотравма – это то, что человек не может "переварить", принять, отпустить. Практически он застревает в этом событии. Происходит раскол целостной личности на фрагменты. В травмированной части хранятся непрожитые эмоции, которые могут создавать в теле и внутренних органах блоки, зажимы. При всем этом у человека нередко чувство бессилия что-то поменять. Весьма много травм родом из юношества, при этом ранешнего юношества. Нередко они соединены с установками, которые ребенок получил от родителей, и которые движут им в протяжении всей жизни.
При психотравме часто происходит "отказ от самого себя", человек вроде бы прекращает биться за свое существование. Сдается… Как молвят докторы: "Если пациент не желает жить, то медицина бессильна" (это утверждение правильно и в оборотном случае "если пациент желает жить", а докторы уже опустили руки, то он может выжить "расчудесным образом").
Это про витальность, актуальную силу. Но травмированный человек почаще всего утрачивает с ней контакт. Иммунная система слабеет. Болячки липнут одна к иной. А сил жить и биться становится меньше.

БЛОКИ, МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ: нередко являются следствием психотравмы, когда человек не сумел выразить, прожить, отпустить свои чувства. Они блокируются в теле. В фасциальной ткани, которая пронизывает все тело, мускулы, внутренние органы. Происходит "контейнирование" эмоций, либо можно именовать этот процесс архивация. Эмоции и информация о травмирующем событии вроде бы запечатывается в теле. Нередко это приводит к противным ощущениям – давление, спазм, мышечное сжатие, боль почаще всего тупая, ноющая. Тело сигналит: обрати на меня внимание! Исцели делему!
Но если мы это игнорируем либо просто глушим пилюлями, то все утежеляется. Ведь если уже есть блок, запрет на проживание чувства. То и все следующие похожие действия в жизни, будут лишь усиливать напряжение.
Возникают сомафорные расстройства: нарушения сна, мигрени, тики, невралгии, боли в сердечко, тахикардии, нарушения ЖКТ и т.д. Обычно обследования демонстрируют, что внутренние органы здоровы. А симптомы продолжают терзать человека. Но все это может перетекать с течением времени и в наиболее суровые заболевания.
АЛЕКСИТИМИЯ: Это трудности в описании собственного состояния. Нередко она является следствием психотравмы. Сердечко закрылось, чувства заблокированы. Нередко у психосоматических пациентов весьма бедна способность выражать свои переживания и чувства в теле. У их бедный словарный припас касаемо эмоций и чувств.
Алекситимия быть может и следствием воспитания, кога ребенку воспрещали выражать эмоции, или за их решали тепло им либо холодно, желает он есть либо нет и т.д. И ребенок вырос в отрыве от чувств собственного тела.
Как в том анекдоте:
"- Васенька, пойдем домой!
– Что мать, я уже промерз?
– Нет, ты голоден!"
САБОТАЖ и САМОНАКАЗАНИЕ: Два варианта: «Назло маме отморожу уши». Весьма много гнева, который человек не может выразить конкретно тому, кому он адресован. Тогда и он делает назло, нередко в ущерб для себя и здоровью. А еще из чувства вины «Я недостоин, я не смогу себя простить» (и это тоже гнев, но уже направленный на себя, на самобичевание).
Пример, в кинофильме "Триггер" директор, который срывается на подчиненных, а ему за это часто разбивают лицо. Он вроде бы своим поведением навязывается на наказание. Предпосылкой оказывается его неосознаваемое чувство вины за катастрофический вариант, когда погибли его сотрудники.
СКРЫТЫЙ СУИЦИД: обычно является следствием психотравмы. Саморазрушительное поведение. Это различные виды ухода от действительности, от жизни: алкоголь, наркотики, хоть какой деструктив (невроз в форме ненормального поведения), в неких вариантах и азартные и компьютерные игры. Время от времени человек становится особо фанатичным в каких-либо идеях, дальних от настоящей жизни.
Сокрытый суицид можно распознать по мыслям и тому, что гласит человек о для себя: "Лучше бы меня не было", "Какой смысл развиваться, чего-то достигать?", "Я никому не нужен, я бесполезный, най кой … я таковой уродился", "Я слабак, я не справлюсь, мне нет места в этом мире" и так дальше… Нередко сопровождается депрессивным состоянием, глубочайшей разочарованностью внутри себя и жизни. И как следствие организм начинает убивать сам себя. Или человек совершает рискованные поступки и как следствие гибнет, получает увечья.
ИДЕНТИФИКАЦИЯ (трансгенерационная травма) с нездоровым родственником. К примеру, окрестили в честь кого-либо, кто серьезно болел. Либо повсевременно гласили: "Да ты вылитая баба Маша! У тебя и нос таковой же и нрав" (а у данной для нас бабы Маши к тому же букет разных болезней). И человек перенимает в том числе и их. И это не постоянно о наследных заболевания (тут идет речь не о генетике).
Нередко в терапии, если мы обнаруживаем, что человек идентифицирован с кем-то из протцов, мы можем произвести разотождествление: "Ты отдельная личность, я отдельная". Отделяем чувства, установки этого родственника. И в процессе этого могут даже пройти некие приобретенные заболевания. Которые пациенту уже не надо принимать на себя по наследию.

ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА (Неплохой пример Карлосна: "Я самый нездоровой человек в мире. Ты должен стать мне родной мамой!")
Вторичная выгода не провоцирует болезнь, напротив, она является приятным призом. А вот когда это закрепляется, то человек может начать болеть уже ради того, чтоб получить хотимое.
Если некое болезнь продолжается уже более одного года, то обычно вторичная выгода от него кое-где неосознанно закрепляется. Это быть может получение любви и поддержки от близких, а может таковой удачный метод не делать что-то противное в жизни, уйти от ответственности.
Подробнее про виды вторичных выгод я напишу в последующей статье.