Доктор-эндокринолог "СМ-Клиника" Алина Алкашева перечислила вредные для мужского здоровья продукты и напитки. Подробностями эксперт поделилась в беседе с "Мослентой".
Фото: Unsplash.comUnsplash.com
По словам доктора, на первом месте оказались соевые продукты, которые негативно влияют на гормональный баланс мужского организма. Дело в том, что в составе продукта есть изофлавоны:
"Они относятся к растительным субстанциям, похожим с женскими гормонами, а это может содействовать образованию жировых отложений по женскому типу".
Также мужикам стоит воздержаться от потребления молока и продуктов из молока высочайшей жирности, так как холестерин низкой плотности в их содействует развитию атеросклероза. Не считая этого, продукты из молока увеличивают количество дамских половых гормонов и понижают уровень тестостерона.
Уролог перечислил последствия стресса для мужского здоровья
Еще принципиально исключить пиво, потому что в его состав заходит солод, а он содержит фитоэстрогены, повышающие содержание дамских половых гормонов в организме парней, приводящее к отложению жира по женскому типу и постепенному понижению уровня тестостерона.
Также переизбыток кофе приводит к колебаниям артериального давления, также к нарушениям работы надпочечников и понижению уровня тестостерона. Каждодневная норма для парней составляет 100 мл.
Ранее доктор перечислила психосоматические предпосылки мигрени.
Источник
Читайте далее:
