УЧРЕЖДЕНИЕ СУДЕБНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ ГОРОДА МОСКВЫ

ООО «УЧРЕЖДЕНИЕ СУДЕБНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ» осуществляет деятельность в области медицины и дополнительного профессионального образования на основании:

  • Лицензия  Департамента образования города Москвы №041255 от «09» февраля 2021 года.
  • Лицензия Департамента здравоохранения города Москвы №ЛО-77-01-017900 от 17.04.2019 года.

Как помочь себе достигать целей?

13 шагов, который посодействуют для вас настроить себя на достижение целей!

Сначала, принципиально осознать, что база хоть какого сурового начинания – это контракт. Но в этом случае контракт вы заключаете не с какой-нибудь компанией либо остальным человеком, а с самим собой. Для понимания значимости и ценности заключенного контракта, оформите его в письменном виде. Да, это может прозвучать удивительно, но конкретно официальный договор станет более действенным мотивом для выполнения ваших принципиальных целей.

Составить этот контракт верно посодействуют несколько принципиальных шагов:

  • Шаг 1. Задайте для себя вопросец: «Что бы я желал поменять в собственной жизни?». А потом выпишите на лист бумаги все мысли и слова, приходящие для вас в голову.
  • Шаг 2. Проверьте, чтоб выписанные вами мысли были лишь в положительном ключе. Иными словами, поменяйте все глаголы с предлогом «не» глаголами без него (к примеру, заместо «не желаю ни от кого зависеть» напишите «желаю стать самодостаточным»).
  • Шаг 3. Проверьте, что цели, которые вы поставили впереди себя, имеют отношение лично к для вас, ведь поменять кого-либо другого мы не можем. Если цели касаются лишь вас, то идем далее. Если нет – занесите надлежащие поправки.
  • Шаг 4. Поработайте над конкретностью ваших целей. Принципиально осознавать аспекты, по которым можно будет судить, достигнуты ли они. Исключите неясность и сделайте наиболее четкую формулировку с указанием деталей.
  • Шаг 5. Ответьте для себя на вопросец: «Каковы признаки того, что поставленные цели достигнуты? Как я это почувствую?».
  • Шаг 6. Задумайтесь и напишите, как о достигнутых вами целей выяснят остальные люди?
  • Шаг 7. Подумайте о последствиях реализации ваших целей. Не навредите ли вы тем кому-либо?
  • Шаг 8. Ответьте для себя честно на вопросец: «В чем заключается главный мотив загаданных вами перемен? Вправду ли ВЫ желали бы этого либо это больше навязанные снаружи желания?»
  • Шаг 9. Если поставленные вами цели сформулированы очень сложным языком, перепишите их таковым образом, чтоб сумел осознать даже ребенок. Безотчетное разговаривает с нами на ординарном языке. Чтоб черпать из него энергию для реализации собственных планов, сделайте их очень понятными.
  • Шаг 10. Оцените масштаб ресурсов, которые будут потрачены на достижение поставленных целей, и ответьте для себя на вопросец: «Готовы ли вы к этому?».
  • Шаг 11. Укажите сроки заслуги целей.
  • Шаг 12. Задумайтесь, кто из ваших знакомых сумел бы посодействовать для вас в реализации целей и зафиксируйте это.
  • Шаг 13. Опосля того, как вы проделаете все перечисленные выше шаги, можно составлять договор с собой по реализации ваших целей.

Сделайте копию приобретенного договора и спрячьте ее в скрытое пространство. Оригинал документа постоянно носите с собой, чтоб временами припоминать для себя о прописанных в нем пт. И когда вы совсем случаем обнаружите копию договора, то будете приятно удивлены тем, как радиво делали все условия контракта.

 Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации

 💢 Телеграм — https://t.me/lifeuspeh

🔥 Записывайтесь на консультацию!
☝ Все подробности сможете выяснить, написав мне лично:
👉 WhatsApp, Viber, Telegram: +7 908 63 11 911
☀️ Самое время начать жить собственной жизнью   

Источник

0/5 (0 Reviews)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Обучение психологов