УЧРЕЖДЕНИЕ СУДЕБНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ ГОРОДА МОСКВЫ

ООО «УЧРЕЖДЕНИЕ СУДЕБНОЙ ЭКСПЕРТИЗЫ» осуществляет деятельность в области медицины и дополнительного профессионального образования на основании:

  • Лицензия  Департамента образования города Москвы №041255 от «09» февраля 2021 года.
  • Лицензия Департамента здравоохранения города Москвы №ЛО-77-01-017900 от 17.04.2019 года.

Врач объяснил, как жара влияет на мозг

В жару с человеческим организмон происходят некие конфигурации. О этом сказал в интервью радио Sputnik доктор мед наук, врач-невролог Виктор Шахнович.

Фото: PixnioPixnio

По словам спеца, жара влияет на мозг и главную роль в этом играют два фактора. 1-ый из их — ефирооборазное состояние крови:

"1-ое – мозг получает питание благодаря кровоснабжению, а при горячей погоде автоматом происходит сгущение крови, и из-за этого миниатюризируется скорость кровотока. Представьте густоту молока и густоту кефира. Кровь, когда сгущается из-за жары, становится кефирообразной, она с трудом двигается по сосудам, и это влияет на ваше состояние. Тут рекомендация таковая: если горячий денек, то на любые 5 градусов выше 25 градусов нужно добавлять пол-литра воды. Напомню, в норме человек должен выпивать полтора-два литра в день", – произнес Виктор Шахнович.

2-ой фактор связан с "выпариванием". Когда мы потеем, это также влияет на мозг:

"2-ая ситуация – это "выпаривание" организма на открытом солнце. Мы начинаем потеть, и это не весьма отлично для мозга. Потоотделение – это уже лимфатическая система. В воды, выделяемой с позже, содержится огромное количество микроэлементов. Их понижение (в организме из-за потоотделения, – ред.) неблагоприятно влияет на мозг. Тут рекомендация – не находиться под прямыми лучами солнца, носить легкую одежку, лучше, чтоб это был хлопок, без прибавления полиэстера, полусинтетических тканей. И непременно необходимо носить головной убор", – выделил Виктор Шахнович.

Потому в жару стоит ограничить употребление неких товаров, чтоб ограничить негативное воздействие на организм.

"Чтоб не вводить организм в стрессовую ситуацию, в жару необходимо есть меньше жирной, соленой еды – жирного мяса, сала, колбас, и добавлять в рацион больше овощей, фруктов, прохладных супов, овощных рагу, салатов", — советует невролог.

Ранее мы писали о том, что в Испании люди гибнут от экстремальной жары.

Источник

0/5 (0 Reviews)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Обучение психологов